100 Preguntas poderosas para mellorar a súa vida, por Daniel Colombo

58.6K visualizacións

Dende que aprendemos a pensar e falar, aínda que, sobre todo, pensar, todos os seres humanos pregúntannos.

As preguntas son unha excelente forma de reflexionar, estimular-lo, motivar, preguntar, dúbida, pedir posibilidades. … En resumo, coñece-lo mellor. Tamén teñen a forma de atopar a sensación de experiencias de vida, de calquera forma en que isto se manifesta.

No adestramento, as preguntas ocupan un lugar importante dentro das ferramentas a desenvolver, xa que son as claves Que abre moitas portas, especialmente sobre o que non dicía, ou o inconsciente, ou o que está a piques de deixar o seu ser, aínda que, por algunha razón, non se manifesta. Son excelentes impulsos constructivos para evolucionar e crecer.

As preguntas funcionan con base en dirixir a súa atención a determinados aspectos e fuxir dos demais. Un exemplo: “De 1 a 10, en que puntuación podería avaliar a gravidade deste asunto?” Ten implícita unha orde para a perspectiva-de-de-1 a 10, neste caso – e, á súa vez, que o tema que nos ocupa foi avaliado ou potencialmente apreciado como “serio”.

Este é un desafío de 30 días cunha metodoloxía de coaching para axudarlle e que pode auto-guía a resultados progresistas e diferentes. O resultado depende de ti, xa que terá que ser o motor da súa transformación.

  • Preguntas débiles e preguntas poderosas

Na maior parte da vida que formulou millóns de preguntas, mesmo sen ser de todos conscientes. A maior parte do tempo estes poden ser cuestións débiles.

Unha pregunta é débil cando non che conduce a ningunha reflexión activa, nin moito menos, dirixe á seguinte actitude para cambiar o estado en que estás. Exemplos: Por que ocorren cousas deste xeito? ¡TRUE que estas cousas me acontecen? Por que sempre teño que ter Respostas a todas as preguntas? Cuxa falla é? Por que fixo isto? Por que non podo facer isto? Por que me pasou?

Se parece bo, a mesma pregunta non promove algo novo, pero déixache no lugar onde estás e sen alternativas para crecer e transcender.

Preguntas poderosas son a ferramenta de adestramento para expandir os seus límites de emocións, pensamentos e experiencias e colócase na posición de acción permanente. Eles promoven-lo para levar o touro a través dos Antlers e moverse de inmediato e influír no seu futuro dun xeito máis propositivo. Deste xeito, será máis forte para dar os pasos cara ao seu obxectivo e obxectivos. Para gráficamente: ¿Que teño que aprender cando as cousas fan deste xeito? Como podo evitar esta situación no futuro? Que ferramentas podo desplegarme como unha alerta nunha situación difícil que vexo? Cal é a solución? Que fixeches a eles así? Que teño que conseguir? O que me dá esta experiencia?

Artigo relacionado: ¿Que é o adestramento e como axuda a cambiar e progresar

  • Como distinguir rapidamente preguntas débiles de potentes

Calquera pregunta que faga comezar con “Por que …” pode convertelo en poderoso só se se centra en identificar o que É absolutamente relevante para resolver o dilema actual; todo o demais é unha historia. Exemplo: por que fixen tal camiño? Que fixen máis importante para cumprir o meu compromiso con vostede?

As preguntas que Comezan con “que” ou “como” son máis poderosos aínda. Teñen dúas condicións fabulosas: céntranse no presente, no formigón e póñocan nunha situación de acción, para tomar conciencia agora mesmo. Para exemplificar : Se preguntas: que debo facer?, sería máis conveniente expresar o que quero facer?, xa que convida a túa actitude a facer algo.

Artigo relacionado: curso de coaching en Empresas, “adestrador de liderado” con Daniel Colombo

  • 100 Preguntas poderosas para mellorar a súa vida

como axuda e alento para avanzar, aquí comparto 100 preguntas poderosas que podes facer desde agora.

Teña conta que estamos traballando xuntos durante un encontro de coaching e iso Vostede acompañalo formulando as preguntas. Vostede, só dedicarse a responder e avanzar coa súa mellor vontade de cambiar.

Paso 1: Tome un caderno, anota as respostas en detalle e coloque o día e o tempo que traballou con ese elemento .

Paso 2: Escribe a pregunta e, a continuación, a túa resposta. Siga un. Se non sabes que responder rapidamente, vai ao seguinte. Pode facer preguntas de sautar, sempre que volva a eles dentro de 30 días desde o principio.Debes responder ás 100 preguntas dentro de 30 días, sen interrupcións. Se saltas días, a invitación é comezar todo de novo. Pode ir ao seu propio ritmo, é dicir, o número de preguntas diarias que escolle ata que complete 100 en 30 días ou menos.

Paso 3: Ao completar a serie e responder con honestidade e poñer En práctica o que afirmou por escrito, observa en menos dun mes a medida que comeza a cambiar e ordene diferentes aspectos da súa vida.

Unha suxestión especial: evita-lo mecánicamente ou agarrándose á súa mente: Faino do corazón, con sinceridade e transparencia.

É probable que algunhas preguntas sexan incómodas neste momento. É importante que non pare no proceso e que segue indo.

Complete todo o ciclo das 100 preguntas en 30 días en execución. Se recibe días gardados, cómpre comezar a verificar a pregunta número uno.

e, a cousa fundamental: verificar a partir dos quince días de facer que estas respostas á conciencia avanzasen todos os días en máis preguntas, Como se está movendo a túa vida. Podes sorprenderche se o fas con entrega total e confianza que tes a potencia de cambiar os teus pensamentos, a arma máis poderosa coa que contas.

Desexo-lle todo o mellor neste proceso. Faino con constancia: non funciona se o deixas á metade. Se a completa en 30 días, e relé unha e outra vez todo o que respondeu, prepárase para ver cambios importantes en varias áreas da súa vida.

imos?

  1. quen son eu?
  2. Por que estou neste mundo?
  3. Por que fago o que fago todos os días?
  4. que son eu? Non está disposto a cambiar?
  5. que vou facer de xeito diferente a próxima vez?
  6. Que estou resistindo?
  7. Que faría se non podía fallar?
  8. Cales son as miñas expectativas aquí?
  9. Cales son as miñas habilidades e talentos?
  10. Que hábitos estás parando?
  11. ata que punto Estou comprometido co meu obxectivo?
  12. Cales son os meus recursos nesta situación?
  13. Que é o que máis me motivou?
  14. no que perdo a noción de Tempo?
  15. Que outras opcións teño?
  16. Cal é o mellor que podería ocorrer?
  17. como e cando vou saber o que teño que chegou meu obxectivo?
  18. O que me impide conseguir?
  19. que máis facer VO e facer?
  20. Quen me pode axudar?

  1. quen son Estou facendo?
  2. En que áreas da miña vida non me sinto satisfeito aínda? Cales son os seus maiores puntos fortes?
  3. Que estás facendo iso é interesante e así que estás animado?
  4. Que tes divertido e divertido?
  5. O que relaxa máis e permítelle centrarse?
  6. que actividades que axuda regularmente a alcanzar os seus obxectivos?
  7. Que fas ben que pode ser mellorado aínda máis?
  8. Cales son as súas debilidades, defectos ou limitacións?
  9. Cales son os seus medos?
  10. Podería dicirme o que preocupa que nunca admitirías en público?
  11. Cantas veces intentou avanzar cara a vostede / os seus obxectivos e non o conseguiu? Por que?
  12. é que o que realmente fai importante alcanzar o seu obxectivo ou pode deixalo de lado e facer outra cousa que iso?
  13. Como limita / hampest a ti mesmo?
  14. Que fas iso non che permite avanzar? Por que?
  15. O que che molesta ou limita a ser proactivo ou máis lanzado coa materia?
  16. Que estás aprendendo na túa vida que che gustaría que non teñas que tolerar máis?
  17. Se podes eliminar algo da túa vida, que sería?
  18. Que actividades que regularmente non che axuda a alcanzar os teus obxectivos? Que fas mal que se pode mellorar?
  19. Que deixaches de facer por moito tempo e por que? (Aquelas cousas que produciron un impacto positivo na súa vida)
  20. hai algún tabú ou preconcepción que lle limita a tomar medidas?
  21. en relación ás relacións (parella, empresa, etc. ): O que che molesta sobre a túa relación?
  22. que che gusta da túa relación?
  23. Que tes que facer para a relación que teño mellor?
  24. Que ten que ser / facer / ter a outra parte para que a relación actual mellore?
  25. Que fixeches a outra parte que non agradeceu aínda que o mereces?
  26. Que fixeches que non estás agradecido pola outra parte?
  27. Que che gustaría dicir, pero por medo ou inseguridade que non o fixeches?
  28. que Falta a túa relación?
  29. Que queda á túa relación?

  1. foco en obxectivos e plans: cales son os seus obxectivos?
  2. Onde quere chegar alí e por que?
  3. son os seus obxectivos realistas?
  4. Son ambiciosos o suficiente para que non perda a motivación rápida AMENTE?
  5. Que che di a túa intuición sobre o obxectivo que queres conseguir?
  6. Podes describir con detalles o obxectivo ata o punto de que é medible de algunha maneira?
  7. Cales serían os teus obxectivos a curto prazo se sabías que ten só 1 ano máis de Vida?
  8. Cales serían os teus obxectivos se sabías que tes só 1 mes de vida?
  9. imaxina que pasaron 5 anos e sentirás orgullosos de conseguir o que quería. Crear unha lista cos 5 obxectivos alcanzados que che fan sentir orgulloso dese futuro do éxito.
  10. Imaxina que hoxe alcanzou todos os obxectivos que son realmente importantes para ti. Que necesitas cambiar?
  11. Se a vida podería dividirse en áreas como a saúde, o diñeiro, o amor, a familia, o estado físico, a autoestima, a carreira / empresa, a realización persoal e o lecer, estaría deixando calquera área importante fóra?
  12. Cales das áreas ou dimensións da túa vida teñen que traballar porque necesitas melloralo o antes posible?
  13. describe nunha frase o obxectivo máis importante para ti. Se che dixeches que podes chegar aínda máis aínda, como mellorarías ese obxectivo?
  14. Se podes engadir outra cousa na túa vida, que engadirías?
  15. que podería Vostede fai se podería facer se non ten problemas de diñeiro?
  16. Por que?
  17. Imaxina que ten o diñeiro que necesitabas para deixar o seu traballo e facer que quere moito; Imaxina que pasaron 3 anos, discuten detalles que é o que conseguiu polo que se sente orgulloso?
  18. O que é necesario para que estea máis motivado por facer as accións que decidiu tomar para iso semana?
  19. Que ten que conseguir para lograr a liberdade financeira que lle permitiría vivir o estilo de vida que quere?
  20. Que é máis importante para ti: tempo libre ou o diñeiro? Por que?
  21. Por que quere dicir que quere ser lembrado cando morre?
  22. Cal sería a cousa máis valiosa que podería obter desta sesión de coaching?
  23. Se a área da súa vida que precisa máis axuda é “diñeiro”, describe: que quere obter co diñeiro?
  24. Que terías que gastar nestes próximos días / meses así Que cando espertas, sentímolo moi feliz?
  25. Pódese incluír o que necesitas para chegar en todas as áreas da túa vida para que a túa vida sexa perfecta?
  26. O que é necesario para que estea máis motivado para facer as accións que decidiu levar para esta semana?
  27. foco en definir accións concretas: que ten a persoa que conseguiu os obxectivos que quere alcanzar ?
  28. Cales son as accións que ten que tomar para obter a información que necesita?
  29. Cal é o seguinte paso?

  1. ¿Describe detalladamente que irá esta semana para avanzar?
  2. pode ¿Está facendo outra cousa?
  3. Se a persoa que quere estar diante do seu, recomendaríame?
  4. facer unha lista de polo menos 10 cousas que o limitan para conseguir o seu Obxectivos
  5. Que debo dicirlle como o seu adestrador cando o vexo facendo o que lle limita?
  6. Que che gustaría dicir a quen che ama ben cando dubides en ti?
  7. Que che gustaría ser dito a quen o ama ben cando pensas que estás a alcanzar o teu éxito, todo o que significa?
  8. para mellorar, que é o que ten que pasar? ?
  9. o que podes facer para obter o apoio dos que precisa?
  10. Como o seu estado emocional sería se os seus plans son especificados?
  11. o que faría Unha vez que recibiu resultados extraordinarios nos seus obxectivos?
  12. Cal foi o tempo da súa vida onde obtivo algún resultado que considera verdadeiramente trascendente para ti?
  13. que aprendiches? En E. ¿É o momento trascendente da túa vida?
  14. Se non tes os recursos necesarios para tomar as accións que pensas que é necesario avanzar cara aos teus obxectivos? Que outras opcións tes?
  15. Se tiña máis tempo dispoñible para avanzar cara aos seus obxectivos, que faría diferente?
  16. Se tivo menos tempo dispoñible para avanzar cara aos seus obxectivos , que farías diferente?
  17. ¿Que pensas que faría no teu lugar a persoa que máis admiras?
  18. Se tiveses diante da persoa que xa conseguiu os teus obxectivos , que preguntarías?
  19. Cales son os pasos ou accións que pode levar agora a achegarse ao seu obxectivo?
  20. Que outra información ten que saber que pasos a tomar?
  21. sabías por arte máxica que todo o que fas nas próximas 4 semanas estará ben, que farías?
  22. Que conseguiches na túa vida ata o momento? orgulloso

Escríbeme desde aquí e dime o resultado unha vez que completou o 100% do desafío de 30 días dedicado a preguntas poderosas.

Estarei Esperando por ti! Desexo-lle todo o mellor que merece. Sempre adiante!

Daniel Colombo

Master Coach International especializado en CEO, alta xestión e profesionais; orador internacional; motivador; Autor de 21 libros e comunicador profesional

www.danielcombbo.com

Suscríbete ao meu boletín http://danielcolombo.com/pages/contact-alternative/

www .Facebook.com / DanielColombocommunity

twitter @danielcolombopr

Instagram: daniel.colombo

youtube.com http://www.youtube.com/c/DanielColomboComunidad

LinkedIn: https://ar.linkedin.com/in/danielcolombo

Facilitador de procesos en profesionais e organizacións; Master Coach Executive, Mentor e Motivator Expert en CEO, alta xestión, profesionais e equipos. Conferenciante e conferenciante internacional. Communicator Profesional. Experto de formación oraratoria e mediática.

Como escritor, é autor de 30 libros que inclúen os mellores vendedores traducidos a varios idiomas.

foi recoñecido como LinkedIn Top Voices Latin America Para a maior rede social profesional do mundo e como “Mentor Honorificante” pola Global Mentor Network. Membro do equipo de John Maxwell. Cofundador da plataforma Needocaching.com

Póñase en contacto comigo aquí para conferencias e conversacións, motivación de equipos, cursos, liderado, coaching práctico para empresas; Seminarios, talleres e talleres deseñados personalizados. Formación da empresa in / out. Aire libre e TeamBuilding. Equidade de procesos de cambio individual e corporativo de 1 a 1 cara a cara e remotamente. Eu son un mentor e adestrador para o desenvolvemento empresarial e orientación profesional profesional.

Tamén pode estar interesado en

Deixa unha resposta

O teu enderezo electrónico non se publicará Os campos obrigatorios están marcados con *