Idade da menopausa tardía (Galego)

Índice

  • Que é a menopausa tardía?
  • causas da menopausa tardía
  • está aí Diferenzas na intensidade dos síntomas?

¿Que é a menopausa tardía?

A menopausa é unha fase máis na vida da muller que vén entre 45 e 55 anos. Esta fase é o final da vida fértil xa que os ovarios paran ovular e, polo tanto, a menstruacións finales.

A menopausa é causada pola diminución das hormonas femininas (estróxenos e progesterona, principalmente) e causa unha serie de síntomas característicos como hot flashes, suores nocturnos, cambios de humor e irritabilidade, sequedad vaxinal, incontinencia urinaria, problemas de sono, descenso de libido, etc.

Como dixemos, o habitual é o perimenopáusio, o escenario anterior A menopausa na que estes síntomas comezan a aparecer, chega desde 45 anos e a menopausa en torno a 50 anos. A bifurcación habitual está entre 45 e 55 anos, polo que se unha muller ten menopausa antes de que esta idade sexa considerada a menopausa precoz, e se a menopausa tardía chega.

Causas da menopausa tardía

Hai moitos factores físicos, biolóxicos e ambientais que condicionan a chegada da menopausa antes ou despois: a idade da menarca ou a primeira regra, o número de embarazos, os factores xenéticos, a historia xinecolóxica, a saúde xeral, o peso, etc.

Isto fai que o 47% das mulleres alcancen a menopausa entre 46 e 50 anos, 32% entre 51 e 55 anos, un 6% ten unha menopausa precoz (antes dos 40 anos) e un 2% unha menopausa tardía (despois de 55 anos) .

Así mesmo, é necesario ter en conta que chegou o 85% das mulleres. A menopausa naturalmente, mentres que o 15% restante o fai como consecuencia das enfermidades ginecolóxicas ou canceríxenas que avanzan a chegada da menopausa IA.

Das causas mencionadas que poden condicionar a chegada da menopausa, sen dúbida a que pode influír na xenética, é dicir, o que os nosos xenes e a historia familiar están marcados, xa que, como Dr. Montserrat Manubens, xinecoloxía no Instituto de Saúde das Mulleres Barcelona explica: “A muller nace cunha reserva de ovario concreto que se determina a 5 meses de gestación. E desde ese momento empezamos a perder. Polo tanto, poderiamos dicir que a idade da menopausa xa está marcada xeneticamente. “

Con todo, hai moitos outros factores que poden causar que a menopausa sexa atrasada. Por exemplo, alimentación, así, unha investigación da universidade de Leeds, publicado no Journal of Epidemiology and Community Health, di que a redución de azucre e cereales brancos pode atrasar a menopausa ata 5 anos, do mesmo xeito que a abusar deles pode avanzar outros 5. Isto é debido a que ao consumir menos carbohidratos , evítanse a resistencia ao sobrepeso ea insulina, os factores que aumentan o nivel de estróxenos.

Outros alimentos que poden atrasar a menopausa son: aceite de peixe, rico en antioxidantes, que poden atrasar a menopausa uns 3 anos; leguminosas e feixóns verdes , tamén rico en antioxidantes; a familia dos coles: os alimentos ricos en fitoestrógenos que compensan o déficit de estróxenos, como a soia.

Ademais, hai Outros factores que poden atrasar a menopausa, como tomar sol a poucos minutos cada día, xa que o sol axuda a sintetizar a vitamina D e está comprobada que a vitamina D atrasa a menopausa. Evite certo tóxico e contaminación que poida acelerar a chegada da menopausa. Ou limitar o consumo de peixes grandes, que conteñen moita mercuria, un disruptor endócrino que tamén pode avanzar na menopausa.

A menopausa tardía tamén é común entre as mulleres obesas, xa que a graxa pode producir estróxenos.

A glándula tireóide é responsable da regulación do metabolismo, polo que as enfermidades desta glándula poden causar algúns efectos sobre o sistema reprodutivo dunha muller.

Ter algúns altos niveis de estróxenos ao longo da vida tamén pode causar unha aparición tardía da menopausa. E, aínda que non se coñece por que, varios embarazos ou que teñen un embarazo pasado 50 tamén poden atrasar a chegada da menopausa.

Hai diferenzas na intensidade dos síntomas?

Os diferentes estudos mostran que a intensidade dos síntomas é maior na menopausa temprana e baixa na menopausa tardía. Por exemplo, os hot flashes son reducidos coa idade e os últimos menos tempo, as alteracións do soño tamén son a miúdo menos comúns e irritables. Tamén a menopausa tardía pode ter algúns beneficios para a saúde.Dado que a redución da produción de estrogênio e progesterona está relacionada cos problemas de saúde, como a osteoporose ou os problemas cardiovasculares, o feito de que esta redución ocorre máis tarde fai a aparición destes problemas.

Con todo, non todo é bo, xa que As mulleres con menopausa de inicio tardía teñen un maior risco de cancro de mama, ovario e útero, polo que requiren máis probas de control.

Deixa unha resposta

O teu enderezo electrónico non se publicará Os campos obrigatorios están marcados con *