Receita para Guava Smoothie Smoothie

Esta publicación tamén está dispoñible en:

Smoothie de amorodo de guava
Guava Smoothie de amorodo

Na miña familia hai sempre leite no noso frigorífico. Os meus fillos beben por si mesmos e tamén o usamos para facer batidos e batidos. Recientemente preparei para eles un delicioso smoothie de guava e amorodo e quero compartir a receita con todos vostedes.

Guava Smoothie Smoothie

Ingredientes

  • 1/2 de froita de guaira
  • 5 marxes
  • 1 banana
  • 1 cunca de MIL
  • helado que se necesita

Direccións

Engadir todos os ingredientes nunha licuadora. Mestura na túa liquidificadora ata que estea lisa e goce!

A importancia do leite

“O leite fai que calquera comida sexa máis nutritiva, que é importante para todas as familias, pero é especialmente vital para aqueles que son inseguros alimentarios”, dixo o dietista e nutricionista rexistrado SU-NUI ESCOBAR. “O leite é unha fonte de proteína de alta calidade que moitas veces ten en conta os programas de alimentación e ofrece tres dos nutrientes máis importantes que se faltan na dieta estadounidense – calcio, vitamina D e potasio. O leite pode axudar ao potencial de potencia – pero só se ten acceso a el. Necesitamos estar seguros de que todos teñen acceso ao leite rico en nutrientes e, xuntos, podemos obter comida máis nutritiva para aqueles que a necesitan máis. “

é difícil que moitos de nós pensemos que algo tan básico E nutritivo como o leite non podía estar dispoñible para nós, pero lamentablemente esta é unha realidade para moitas familias estadounidenses. Isto é especialmente certo para os latinos que, en media, só consumen 1.7 porcións e non as tres porcións recomendadas de leite por día.

Nos Estados Unidos 12,5 millóns de familias e 14 millóns de nenos non teñen acceso aos alimentos que eles necesidade. Segundo a alimentación de América, un dos alimentos máis solicitados nos bancos de alimentos é o leite, pero hai unha escaseza de leite porque non se reciben donaciones suficientes. Moitas veces escoitamos ou lemos estes números, pero pode ser difícil para nós facer unha conexión persoal co que moitas familias están pasando cando se atopan incapaces de proporcionar aos seus fillos os alimentos nutritivos que necesitan. Para min era difícil imaxinar o que sentiría unha nai cando non tiña o suficiente para comprar un galón de leite. Pero isto cambia só hai 4 anos cando nin o meu marido nin podía atopar un emprego e atopámonos nunha situación moi dire económicamente. Un par de veces que tiven a necesidade de visitar os bancos de alimentos porque literalmente non tiñamos nada para comer. A fame pode estar máis preto do que pensamos e é importante que todos fagamos o que podemos para axudar ás nosas comunidades.

Smoothie rápida, fácil, saudable e smoothie de amorodo.
Guía saudable e Strawberry Smoothie.

A Great American Milk Drive

Hoxe quero compartir con vostede como pode axudar a doar a través da gran campaña de leite estadounidense. O obxectivo desta campaña é entregar 2 millóns de litros de leite aos bancos alimentarios en todo o país. Este é o primeiro programa que está a axudar a resolver a necesidade de leite.

Unha das cousas que amo sobre esta campaña é iso As miñas doazóns permanecen na miña comunidade e que é posible grazas aos agricultores de leite locais como os campesiños lácteos de Florida e as compañías de produtos de leite en todo o país.

rápido, sinxelo, saudable guava e smoothie de amorodo.

Como pode axudar

Todos podemos axudar e mesmo as pequenas doazóns poden facer un impacto significativo para unha familia que ten fame.

Pode facer as súas doazóns a partir de 5 dólares ata as doazóns máis grandes visitando Milklife.com/give. Ao poñer o seu código postal poderá garantir que o leite virá directamente da facenda a un banco de alimentos locais na súa comunidade. Tamén pode doar fácilmente no seu teléfono: por mensaxes de texto a palabra “leite” a 80077 vai facer unha doazón automática de $ 5.

Para obter máis información sobre a necesidade de alimentos nutritivos como o leite e como vostede pode axudar a visitar Milklife.com/give.

Deixa unha resposta

O teu enderezo electrónico non se publicará Os campos obrigatorios están marcados con *