100 potenti domande per migliorare la tua vita, di Daniel Colombo

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Dal momento che impariamo a pensare e parlare, anche se, soprattutto, pensare, tutti gli esseri umani chiedono noi stessi.

Le domande sono un modo eccellente per riflettere, stimolarti, motivare, domande, dubbi, chiedere possibilità. .. In breve, conoscerti meglio. Hanno anche il modo di trovare il senso delle esperienze della vita, in qualsiasi modo in cui questo si manifesta.

In coaching, le domande occupano un luogo importante all’interno degli strumenti da sviluppare, dal momento che sono le chiavi Chi apri molte porte, specialmente su cosa non ha detto, o l’inconscio, o cosa sta per lasciare il tuo essere, anche se, per qualche motivo, non si manifesta. Sono eccellenti impulsi costruttivi per evolvere e crescere.

Le domande funzionano sulla base della loro attenzione su alcuni aspetti e allontanati dagli altri. Un esempio: “Da 1 a 10, in quale punteggio valuteresti la gravità di questo argomento?” Ha implicito un ordine per la prospettiva-out-da-da 1 a 10, in questo caso -, e, a sua volta, che l’argomento che ci occupa è stato valutato o potenzialmente apprezzato come “serio”.

Questa è una sfida di 30 giorni con una metodologia di coaching per assistervi e che puoi aiutarti ti guidi verso risultati progressivi e diversi. Il risultato dipende da te, dal momento che dovrai essere il motore della tua trasformazione.

  • Domande deboli e domande potenti

Nella maggior parte della vita che hai formulato milioni di domande, anche senza essere di ogni coscienza. La maggior parte del tempo queste potrebbero essere state deboli domande.

Una domanda è debole quando non ti conduce a nessuna riflessione attiva, né, molto meno, dirige tu al prossimo atteggiamento per cambiare lo stato in cui sei. Esempi: perché le cose accadono in questo modo? Vero che queste cose accadranno a me? Perché devo sempre avere Risposte a tutte le domande? Di chi è la colpa? Perché lo ha fatto? Perché non posso farlo? Perché è successo a me?

Se sembri bene, la stessa domanda non promuove qualcosa di nuovo, ma ti lascia nel luogo in cui sei, e senza alternative per crescere e trascendere.

Domande potenti sono lo strumento di coaching per espandere i tuoi limiti di emozioni, pensieri ed esperienze e mettiti nella posizione di azione permanente. Ti promuovono a prendere il toro attraverso gli antlers e muoversi immediatamente e influenzare il tuo futuro in modo più propositivo. In questo modo sarai più forte a prendere i passi verso il tuo obiettivo e obiettivi. Per gracciare: cosa devo imparare quando le cose fanno così? Come posso evitare questa situazione in futuro? Quali strumenti posso dispiegare come avviso in una situazione difficile che vedo venendo? Qual’è la soluzione? Che cosa hai fatto a loro così? Cosa devo ottenere? Cosa mi dà questa esperienza?

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  • Come distinguere rapidamente domande deboli dei potenti

Qualche domanda che commetti con “Perché …” puoi trasformarlo in potente solo se ti concentri sull’identificazione di cosa È assolutamente rilevante per risolvere il dilemma attuale; tutto il resto, è una storia. Esempio: perché ho fatto un modo così? Che cosa ho fatto di più per soddisfare il mio impegno con te?

le domande che Iniziano con “Cosa” o “Come” sono ancora più potenti. Hanno due favolose condizioni: si concentrano sul presente, nel calcestruzzo, e ti mettono in una situazione d’azione, per prendere consapevolezza in questo momento. Per esemplificare : Se chiedi: cosa dovrei fare?, sarebbe più conveniente esprimere ciò che voglio fare?, poiché invita il tuo atteggiamento a fare qualcosa.

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  • 100 Domande potenti per migliorare la tua vita

Come aiuto e incoraggiamento da spostarsi, qui condivido 100 potenti domande che puoi fare da questo momento.

Sii conto che stiamo lavorando insieme durante un incontro di coaching e questo Ti accompagni di formulare le domande. Tu, dedicati solo a rispondere e andare avanti con la tua migliore disponibilità a cambiare.

Step 1: Prendi un taccuino, annota le risposte in dettaglio e posizionare il giorno e l’ora in cui hai lavorato con quell’elemento .

Step 2: Scrivi la domanda, quindi la tua risposta. Segui uno. Se non sai cosa rispondere rapidamente, vai a quello successivo. Puoi saltare le domande, purché torni da loro entro 30 giorni dall’inizio.Devi rispondere alle 100 domande entro 30 giorni, senza interruzioni. Se salti i giorni, l’invito è quello di ricominciare tutto. Puoi andare al tuo ritmo, cioè il numero di domande giornaliere che scegli fino a completare 100 in 30 giorni o meno.

Step 3: Quando completa la serie e rispondere con l’onestà e in pratica ciò che hai affermato per iscritto, osserva in meno di un mese mentre inizi a cambiare e ordinare aspetti diversi della tua vita.

Un suggerimento speciale: evitalo meccanicamente o aggrappato alla tua mente: Fatelo dal cuore, con sincerità e trasparenza.

È probabile che alcune domande siano a disagio in questo momento. È importante che non si fermi nel processo e che continui ad andare avanti.

Completa tutto il ciclo delle 100 domande in 30 giorni in esecuzione. Se vengono salvati giorni, è necessario avviare di nuovo il controllo dalla domanda numero uno su.

e, la cosa fondamentale: verificare dai quindici giorni di rendendo queste risposte alla coscienza avanzata ogni giorno in più domande, Come la tua vita si muove. Potresti essere sorpreso se lo fai con la consegna totale e la fiducia che hai il potere di cambiare i tuoi pensieri, l’arma più potente con cui account.

Ti auguro tutto il meglio in questo processo. Fallo con la costanza: non funziona se lo lasci a metà. Se lo completi in 30 giorni di esecuzione, e rilevi ancora e ancora tutto ciò che hai risposto, preparati a vedere importanti cambiamenti in diverse aree della tua vita.

Stiamo andando?

  1. chi sono io?
  2. Perché sono in questo mondo?
  3. Perché faccio quello che faccio ogni giorno?
  4. Cosa sono Non disposto a cambiare?
  5. Cosa farò diversamente la prossima volta?
  6. Cosa sto resistendo?
  7. Cosa farebbe se non potesse fallire?
  8. Quali sono le mie aspettative qui?
  9. Quali sono le mie abilità e talenti?
  10. Che abitudini mi stai fermando?
  11. fino a che punto Sono impegnato nel mio obiettivo?
  12. Quali sono le mie risorse in questa situazione?
  13. Cosa è ciò che mi ha motivato?
  14. in quello che perdo la nozione di tempo?
  15. Quali altre opzioni ho?
  16. Qual è la cosa migliore che potrebbe accadere?
  17. come e quando saprò cosa ho raggiunto Il mio obiettivo?
  18. Cosa mi impedisce di ottenerlo?
  19. Cos’altro fare VO e fare?
  20. chi può aiutarmi?
  1. chi sono Io diventando?
  2. In quali aree della mia vita non mi sento ancora soddisfatto? Quali sono i tuoi più grandi punti di forza?
  3. Che cosa stai facendo è interessante e quindi sei incoraggiato?
  4. Cosa ti diverti e ti diverti?
  5. Cosa ti rilassi di più e ti permetti di concentrarti?
  6. Quali attività ti aiuti regolarmente a raggiungere i tuoi obiettivi?
  7. Cosa fai bene che può essere migliorato ancora di più?
  8. Quali sono le tue debolezze, difetti o limitazioni?
  9. Quali sono le tue paure?
  10. Potresti dirmi cosa preoccupato che non ammetteresti mai in pubblico?
  11. Quante volte hai provato a spostarti verso di te / i tuoi obiettivi e non l’hai raggiunto? Perché?
  12. è che ciò che fai davvero importante per raggiungere il tuo obiettivo, o potresti lasciarlo da parte e fare qualcosa di diverso da quello?
  13. Come limiti / è più hamped?
  14. Cosa stai facendo questo non ti permette di andare avanti? Perché?
  15. Cosa ti infastidisce o ti limiti a essere proattivo o più gettato con la questione?
  16. Cosa stai imparando nella tua vita che vorresti non dover tollerare di più?
  17. Se potessi eliminare qualcosa dalla tua vita, cosa sarebbe?
  18. Quali attività non ti aiutano regolarmente a raggiungere i tuoi obiettivi? Cosa fai male che può essere migliorato?
  19. Cosa hai smesso di fare a lungo, e perché? (Quelle cose che hanno prodotto un impatto positivo sulla tua vita)
  20. c’è qualche tabù o preconcezione che ti limita ad agire?
  21. approccio nelle relazioni (coppia, affari, ecc. ) – Cosa ti infastidisce della tua relazione?
  22. Cosa ti piace dalla tua relazione?
  23. Cosa devi fare per la relazione che sto meglio?
  24. Che cosa deve essere / fare / avere l’altra parte in modo che la relazione attuale migliora?
  25. Che cosa hai fatto l’altra parte che non hai grato anche se lo meriti?
  26. Cosa hai fatto che non sei grato per l’altra parte?
  27. Cosa ti piacerebbe dire, ma per paura o insicurezza non l’hai fatto?
  28. Cosa manca alla tua relazione?
  29. Cosa viene lasciato alla tua relazione?

  1. Focus su obiettivi e piani: quali sono i tuoi obiettivi?
  2. Dove vuoi arrivare e perché?
  3. I tuoi obiettivi sono realistici?
  4. Sono abbastanza ambiziosi in modo da non perdere una rapida motivazione Amente?
  5. Cosa ti dice la tua intuizione dell’obiettivo che vuoi raggiungere?
  6. Puoi descrivere con i dettagli l’obiettivo al punto che è misurabile in qualche modo?
  7. Quali sarebbero i tuoi obiettivi a breve termine se sapessi di avere solo 1 anno più a lungo Vita?
  8. Quali sarebbero i tuoi obiettivi se sapessi che hai solo 1 mese di vita?
  9. immagina che sono passati 5 anni e ti senti orgoglioso di aver ottenuto ciò che volevi. Crea un elenco con gli obiettivi 5 ottenuti che ti fanno sentire orgoglioso da quel futuro del successo.
  10. Immagina che oggi abbia raggiunto tutti gli obiettivi che sono davvero importanti per te. Che cosa hai bisogno di cambiare?
  11. Se la vita potrebbe essere divisa in aree come salute, denaro, amore, famiglia, stato fisico, autostima, carriera / affari, realizzazione personale e tempo libero, lascerei un’area importante fuori?
  12. Quale delle aree o dimensioni della tua vita deve funzionare perché è necessario migliorarlo il prima possibile?
  13. descrive in una frase l’obiettivo più importante per te. Se ti dicessi che puoi ancora arrivare ancora più, come ti miglioreresti quell’obiettivo?
  14. Se potessi aggiungere qualcos’altro nella tua vita, cosa aggiungeresti?
  15. Cosa potrebbe Lo fai se potessi fare se non hai problemi di soldi?
  16. Perché?
  17. Immagina di avere i soldi che avevi bisogno di lasciare il tuo lavoro e fai così tanto; Immagina che siano passati 3 anni, discuti i dettagli che è quello che hai raggiunto per ciò che ti senti orgoglioso?
  18. Cosa è necessario per essere più motivato per fare le azioni che hai deciso di prendere per questo settimana?
  19. Cosa devi raggiungere per ottenere la libertà finanziaria che ti permetterebbe di vivere lo stile di vita che vuoi?
  20. Cosa è più importante per te: tempo libero o denaro? Perché?
  21. Perché vuoi dire che vuoi essere ricordato quando muori?
  22. Quale sarebbe la cosa più preziosa che potresti ottenere da questa sessione di coaching?
  23. Se l’area della tua vita che ha bisogno di più aiuto è “denaro”, descrive: cosa vuoi ottenere con i soldi?
  24. Cosa dovresti passare in questi prossimi giorni / mesi Che quando ti svegli ti dispiace davvero felice?
  25. Puoi elencare ciò che devi entrare in ogni area della tua vita in modo che la tua vita sia perfetta?
  26. Ciò che è necessario per essere più motivato a fare le azioni che hai deciso di prendere per questa settimana?
  27. Concentrati sulla definizione delle azioni concrete: cosa ha la persona che ha raggiunto gli obiettivi che si desidera raggiungere ?
  28. Quali sono le azioni che hai cosa devi prendere per ottenere le informazioni di cui hai bisogno?
  29. Qual è il prossimo passo?

  1. Descrivi in dettaglio che andrai questa settimana per andare avanti?
  2. può È facendo qualcos’altro?
  3. Se la persona che vuoi essere davanti ai tuoi, consiglierei?
  4. effettuare un elenco di almeno 10 cose che ti limitano a raggiungere il tuo Obiettivi
  5. Cosa dovrei dirti come il tuo allenatore quando ti vedo facendo ciò che ti limiti?
  6. Cosa ti piacerebbe dirti quelli che ti amano bene quando dubiti di te?
  7. Cosa ti piacerebbe essere detto a chi ti ama bene quando ritieni che tu stia raggiungendo il tuo successo, qualunque cosa significhi?
  8. per migliorare, cosa è quello che deve accadere ?
  9. Cosa puoi fare per ottenere il supporto di quelli di cui hai bisogno?
  10. Come sarebbe stato specificato il tuo stato emotivo se i tuoi piani sono specificati?
  11. Cosa vorresti Una volta che hai ottenuto risultati straordinari nei tuoi obiettivi?
  12. Cosa è stato un po ‘di tempo della tua vita in cui hai qualche risultato che consideri veramente trascendente per te?
  13. cosa hai imparato in E. È il momento trascendente della tua vita?
  14. Se non si dispone delle risorse necessarie per prendere le azioni che ritieni necessarie per spostarsi verso i tuoi obiettivi? Quali altre opzioni hai?
  15. Se hai avuto più tempo a disposizione per spostarti verso i tuoi obiettivi, cosa faresti diverso?
  16. se avessi meno tempo a muoversi verso i tuoi obiettivi , cosa faresti diverso?
  17. Cosa pensi che farebbe nel tuo posto la persona che ammiri di più?
  18. se avessi davanti alla persona che ha già raggiunto i tuoi obiettivi , cosa vorresti chiedere?
  19. quali sono i passaggi o le azioni che puoi prendere adesso per avvicinarsi al tuo obiettivo?
  20. Quali altre informazioni devi sapere quali passaggi da prendere?
  21. sapevi di magic arte che tutto ciò che fai nelle prossime 4 settimane andrà bene, cosa faresti?
  22. Cosa hai raggiunto nella tua vita finora così ti senti davvero davvero orgoglioso?

Scrivimi da qui e dimmi il risultato una volta completato il 100% della sfida di 30 giorni dedicati a domande potenti.

Sarò ti aspetto! Ti auguro tutto il meglio che meriti. Sempre avanti!

Daniel Colombo

Master Coach International specializzato in CEO, alta gestione e professionisti; Altoparlante internazionale; motivatore; Autore di 21 libri e comunicatore professionale

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Facilitator di processo in professionisti e organizzazioni; Master Coach Executive, Mentor and Motivator Expert in CEO, alta gestione, professionisti e attrezzature. Altoparlante e docente internazionale. Comunicatore professionale Esperto oratorio e media-formazione.

Come scrittore, è autore di 30 libri che includono i best-seller tradotti in diverse lingue.

è stato riconosciuto come LinkedIn Top Voices Latin America Latina Per il più grande social network professionale del mondo e come “mentore onorevole” dalla rete mentore globale. Membro del team di John Maxwell. Co-fondatore della piattaforma loaocing.com

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