Benefici del tè del limone erba, effetti collaterali e come prepararlo

Il tè del limone erba è un tè a base di erbe fatto dalla stessa pianta che viene utilizzata per produrre olio di erba di limone, erbe culinarie e candele di citronella.

Questo impianto è stato a lungo un cibo in grappolo dalla cucina asiatica, in particolare il cibo tailandese. Viene utilizzato come erba culinaria per aromatizzare i piatti e come rimedio a base di erbe per innumerevoli disturbi.

Il tè all’erba del limone ha un sapore unico al limone senza morsi acri. Scopri di più sul tè all’erba di limone, compresi i tuoi benefici per la salute, gli effetti collaterali e come prepararlo correttamente.

Vuoi preparare il tè con limone oggi?

Tè erba limone, effetti collaterali e come prepararlo

contenuto

Cos’è il limone tè?

Il tè del limone erba è realizzato con foglie secche o steli della pianta di erba limone conosciuta dal nome botanico del cymbopogom.

La pianta del Limoncillo cresce a temperature più calde ed è originaria dell’Asia meridionale. Oggi la pianta viene spesso coltivata per l’uso in tè ed oli essenziali nel sud-est asiatico, tra cui Indonesia e Filippine.

L’impianto Limoncillo è anche comunemente noto come Tanglad, erba filo di spinato, citronella e teste sete . L’impianto ha molte specie diverse, tra cui l’erba di Citronella, ma la specie utilizzata per il tè è in gran parte cymbopogon citratus.

Il tè è naturalmente privo di caffeina e si può godere tutto il giorno senza effetti avversi secondario per il sonno.

Grazie alla sua acidità, le foglie di tè possono essere aggiunte al posto del succo di limone del tè del fiore del fiore del pisello della farfalla per convertire il tè da un blu intenso in un vibrante vibrante. È anche comunemente aggiunto come aromatizzazione al tè nero.

Profilo dei sapori:

Il tè dell’erba del limone ha un sapore leggermente limitato senza le note astringenti o speziate dei limoni classici. È leggermente dolce e ha una finitura croccante ed energica. Il tè dell’erba del limone è giallo chiaro quando viene elaborato e ha note di limone nel suo aroma.

Benefici per la salute del tè del limone

  1. È possibile semplificare la digestione

Il tè all’erba del limone è stato a lungo un cibo di base della tradizionale medicina indiana e asiatica. È spesso prescritto come assistente digestivo, poiché funziona come un diuretico naturale.

Il tè del limone erba può aiutare a ridurre i sintomi del disagio gastrico, compresa la nausea e il dolore allo stomaco. Il Limoncillo ha anche proprietà antifune e antibatteriche che possono aiutare a prevenire infezioni che possono danneggiare la digestione grazie alla presenza di polifenoli e antiossidanti.

Uno studio pubblicato sul Journal of Young Farmacisti ha esaminato gli effetti del tè di Tè. Erba di limone in digestione. I ricercatori hanno scoperto che le foglie di tè dell’erba di limone hanno effetti protettivi contro ulcere gastriche e problemi di stomaco causati dall’aspirina e dall’aspirante etanolo assoluto.

Lo studio è stato eseguito sui topi e più ricerche sono necessarie per fornire prove conclusive dei benefici protettivi del limone erba tè in umani (1). Le proprietà antinfiammatorie possono anche aiutare ad alleviare il dolore allo stomaco riducendo l’infiammazione.

  1. Guida per la perdita di peso

I vantaggi del limone Il tè dell’erba può anche aiutarti a perdere peso più velocemente. Il tè dell’erba del limone può aiutarti a perdere peso più velocemente stimolando il metabolismo e la sostituzione delle bevande zuccherate caricate con calorie.

Ricerca medica sul tè all’erba di limone è ancora in corso e ha avuto risultati misti Tuttavia, quando si sostituisce bevande zuccherate come bevande analcoliche e succhi di succhi di succo di limone, è possibile ridurre le calorie e raggiungere i tuoi obiettivi di perdita di peso più veloci.

Il LeMoon è stato anche usato storicamente come diuretico. Bere il tè del limone del limone aiuta a liberarsi dei rifiuti in eccesso e può aiutare ad accelerare il metabolismo.

Bere il tè comporterà solo una massiccia perdita di peso. Invece, aggiungi un tè foglia disintossicante a una dieta sana e un piano di esercizio.

  1. è pieno di antiossidanti

limone erba Il tè è un tè alle erbe che è pieno di antiossidanti. Questi antiossidanti aiutano a eliminare i radicali liberi che possono causare gravi problemi di salute.

I radicali liberi causano uno stress ossidativo nel corpo, che sostiene essenzialmente le cellule e i processi naturali da decomporre. I radicali liberi sono stati collegati a determinati tipi di cancro, oltre a invecchiamento prematuro.

Le proprietà antiossidanti di questi fogli di tè possono anche aiutare a prevenire la crescita di alcune cellule tumorali. Lo Sloan Kettering Center Memorial afferma che i test di laboratorio hanno dimostrato che il pascolo del limone inibisce la crescita dei tumori.

È importante notare che questi test di laboratorio sono stati effettuati negli animali e non negli esseri umani. La maggior parte dei ricercatori attribuisce questi potenziali benefici per la salute all’acido citrico, all’acido citrico, al presente e colorato presente in foglie e steli di erba di limone.

  1. può ridurre la pressione sanguigna

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    Il tè all’erba di limone può ridurre la pressione sanguigna riducendo l’infiammazione e inducendo il rilassamento. Gli studi sono ancora in corso, ma la ricerca esistente dà ragioni per credere che il tè di erba di limone potrebbe essere utile per le persone con pressione alta.

    Uno studio pubblicato in Forum Medical Forum Effetti mensili esaminati del tè del limone Nei topi. Lo studio ha dato a 72 partecipanti umani tè verde o tè all’erba di limone, che dovrebbe bere ogni giorno.

    Alla fine dello studio, i ricercatori hanno scoperto che gli individui che hanno bevuto il tè di erba di limone hanno vissuto una moderata diminuzione della pressione sanguigna. Hanno anche mostrato una significativa riduzione della frequenza cardiaca e un aumento del rilassamento (2).

    1. può proteggere la salute del cuore

    Uno dei principali assassini degli americani è le malattie cardiache. Il tè dell’erba del limone aiuta a proteggere la salute del cuore e prevenire gravi malattie cardiache come attacchi cardiaci e coaguli di sangue.

    Il tè del limone contiene proprietà antinfiammatorie che aiutano a ridurre l’infiammazione delle navi. Cassaforte e arterie. Ciò consente ai globuli di muoversi più facilmente e ridurre il rischio di accumulazione piastrinica che causa i coaguli del sangue.

    Studio animale pubblicato sulla rivista di tecnologia farmaceutica avanzata && La ricerca ha esaminato gli impatti dell’olio essenziale dell’erba al limone sui marcatori di salute cardiaci nei topi.

    I ricercatori hanno scoperto che il consumo di erba al limone ha portato a livelli di colesterolo inferiore in generale. Il colesterolo ad alto ldl è stato a lungo un pennarello di cardiopatia.

    riducendo il colesterolo, il tè all’erba del limone può migliorare la salute del cuore ed evitare malattie gravi (3).

    1. Migliora la salute immunologica

    Lemongrass aiuta a rafforzare il sistema immunitario poiché è pieno di vitamine e minerali che aiutano a combattere il freddo comune e l’influenza. Il tè di erbe di limone contiene elevate quantità di vitamina C e vitamina A, che aiutano ad aumentare l’immunità.

    Lemongrass è un aiuto così popolare per la salute immunologica, che può essere trovata nella sezione della salute di molti negozi di alimenti naturali.

    Si trova spesso in pillole per la tosse e altri aiuti immunologici nei normali negozi di generi alimentari e negozi di alimenti naturali.

    Prepara una tazza di tè caldo con erba di limone per aiutare a calmare mal di gola. Le proprietà antinfiammatorie del Limoncillo aiutano a ridurre l’infiammazione e alleviare l’irritazione nel rivestimento della gola.

    Effetti collaterali del tè dell’erba del limone

    Il tè dell’erba del limone è al sicuro quando è consumato in piccole quantità. Bere troppo il tè all’erba di limone può avere effetti collaterali negativi per la salute dello stomaco e può causare altre gravi condizioni.

    Evitare questi effetti collaterali consumando piccole quantità di tè all’erba di limone. Ecco alcune altre cose da tenere a mente quando bevi questo tè alle erbe.

    allergie

    limone erba tè può causare allergie alle persone allergiche ai piante di erba. Non bere questo tè se sei allergico all’erba al limone o all’erba di citronella. Smetti di usare immediatamente se si verificano sintomi come il gonfiore della gola, la mancanza di respiro e l’eruzione cutanea.

    donne incinte

    Le donne in gravidanza o allattamento non dovrebbero consumare il tè di erba dal limone. Non ci sono prove sufficienti per dimostrare che è sicuro per la gravidanza. Parla sempre con il tuo medico prima di usare i prodotti a base di erbe durante la gravidanza o l’allattamento.

    Come rendere il tè del limone

    Il tè all’erba del limone può essere consumato come tè caldo o tè freddo. In ogni caso, il tè dovrebbe essere preparato usando acqua bollente. Per il tè freddo, lascia semplicemente raffreddare la miscela a temperatura ambiente prima di servirla con ghiaccio o immagazzinata in frigorifero.

    Utilizzare sempre acqua di molla o acqua filtrata quando si prepara il tè per rimuovere i migliori sapori. Inizia con foglie o steli del tè di erba di limone di alta qualità. Puoi usare sia l’erba di limone secco che fresco per ottenere il massimo sapore o optare per bustine di tè per un uso conveniente.

    Ricetta del tè semplice con erba limone

  • 8-10 once di acqua
  • 1 cucchiaino di volantini freschi o secchi
  • dolcificante (opzionale)
  • fodera Lima (opzionale)

Istruzioni:

  1. Bollire l’acqua in una pentola sulla parte superiore della stufa o utilizzare una teiera di temperatura controllata per acqua calore a 212 f.
  2. Aggiungi limone erba foglie a un tè colapasta e metterli in una tazza di tè.
  3. Versare acqua bollente nella tazza di tè e lasciarla stare da 5 a 8 minuti.
  4. Rimuovere il filtro del tè. Aggiungi dolcificanti come miele o zucchero bruna e decorare con una calce se lo desideri.

gentilezza di limone

Il tè all’erba di limone è una bevanda rinfrescante che può consumare caldo o freddo. Ha una serie di benefici per la salute, dalla potenziale riduzione della pressione sanguigna fino all’aumento della salute immunologica.

è anche popolare nell’aromaterapia e una tazza di tè all’erba di limone può aiutare a disintossicare e migliorare il rilassamento. Bere il tè dell’erba del limone non è solo sano, ma è anche gustoso.

Il sapore leggero di limone combinato con una dolce dolcezza rende questa tisana una vera delizia. Seguire una tazza di tè e goditi questa vibrante tisana a base di erbe.

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