100 Poderosas perguntas para melhorar sua vida, por Daniel Colombo

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Como aprendemos a pensar e conversar, embora, acima de tudo, pensar, todos os seres humanos se perguntam.

As perguntas são uma excelente maneira de refletir, estimular você, motivar, questionar, dúvida, pedir possibilidades. .. Em suma, conhecer você melhor. Eles também têm o caminho para encontrar a sensação de experiências de vida, de qualquer forma em que isso se manifesta.

no coaching, as perguntas ocupam um lugar importante dentro das ferramentas a serem desenvolvidas, uma vez que são as chaves Isso abre muitas portas, especialmente sobre o que não disse, ou o inconsciente, ou o que está prestes a deixar o seu ser, embora, por algum motivo, não se manifeste. Eles são excelentes impulsos construtivos para evoluir e crescer.

As perguntas funcionam com base na sua atenção a certos aspectos e fugir dos outros. Um exemplo: “De 1 a 10, em que pontuação você avaliaria a gravidade deste assunto?” Ele implicou uma ordem para perspectiva – fora de 1 a 10, neste caso – e, por sua vez, que o tema que nos ocupa foi classificado ou potencialmente apreciado como “sério”.

Este é um desafio de 30 dias com uma metodologia de coaching para ajudá-lo e você pode auto-orientá-lo para resultados progressivos e diferentes. O resultado depende de você, já que você precisará ser o motor da sua transformação.

  • perguntas fracas e perguntas poderosas

na maior parte da vida que você formulou milhões de perguntas, mesmo sem ser de todo consciente. Na maioria das vezes, estas podem ter sido perguntas fracas.

Uma pergunta é fraca quando não o leva a qualquer reflexão ativa, nem, muito menos, direciona você para a próxima atitude para mudar o estado em que você é. Exemplos: Por que as coisas acontecem dessa maneira? É verdade que essas coisas acontecem comigo? Por que eu sempre tenho que ter Respostas para todas as perguntas? De quem é a culpa? Por que isso fez isso? Por que não posso fazer isso? Por que isso aconteceu comigo?

Se você estiver bem, a mesma pergunta não promove algo novo, mas deixa você no lugar onde você está, e sem alternativas para crescer e transcender.

Perguntas poderosas são a ferramenta Coaching para expandir seus limites de emoções, pensamentos e experiências, e se colocam na posição de ação permanente. Eles promovem você para pegar o touro através dos chifres e se mover imediatamente e influenciar seu futuro de maneira mais proponente. Desta forma, você será mais forte para dar os passos para o seu objetivo e objetivos. Para representar: O que eu tenho que aprender quando as coisas fizerem isso? Como posso evitar essa situação no futuro? Quais ferramentas posso implantar como um alerta em uma situação difícil que vejo vindo? Qual é a solução? O que você fez com eles assim? O que preciso para alcançá-lo? O que me dá essa experiência?

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  • Como distinguir rapidamente questões fracas de poderosas

Algumas perguntas que você começa com “Por que …” você pode transformá-lo em poderoso somente se você se concentrar em identificar o que É absolutamente relevante resolver o presente dilema; tudo o mais, é uma história. Exemplo: Por que eu fiz um jeito? O que eu fiz mais importante para cumprir meu compromisso com você?

As perguntas que Eles começam com “o que” ou “como” eles são mais poderosos ainda. Eles têm duas condições fabulosas: elas se concentram no presente, no concreto, e colocam em uma situação de ação, para assumir a consciência agora. Para exemplificar : Se você perguntar: O que devo fazer?, seria mais conveniente expressar o que eu quero fazer?, já que convida sua atitude para fazer alguma coisa.

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  • 100 perguntas poderosas para melhorar sua vida

como ajuda e encorajamento para avançar, aqui eu compartilho 100 perguntas poderosas que você pode fazer de agora.

seja conta que estamos trabalhando juntos durante um encontro de coaching, e que Você te acompanho fazendo formulando as perguntas. Você, apenas dedique-se a responder e avançar com sua melhor disposição para mudar.

Etapa 1: Pegue um notebook, anote as respostas em detalhes e coloque o dia e o tempo que você trabalhou com esse item .

Etapa 2: escreva a pergunta e, em seguida, sua resposta. Siga um. Se você não sabe o que responder rapidamente, vá para o próximo. Você pode fazer perguntas, contanto que você volte para eles dentro de 30 dias desde o começo.Você deve responder às 100 perguntas no prazo de 30 dias, sem interrupções. Se você pular dias, o convite é começar tudo novamente. Você pode ir ao seu próprio ritmo, isto é, o número de perguntas diárias que você escolher até completar 100 em 30 dias ou menos.

Passo 3: Ao completar a série e responder com honestidade, e colocando Em prática, o que você afirma por escrito, observa em menos de um mês ao começar a mudar e pedir diferentes aspectos da sua vida.

Uma sugestão especial: evita-a mecanicamente ou agarrada à sua mente: Faça do coração, com sinceridade e transparência.

É provável que algumas perguntas sejam desconfortáveis neste momento. É importante que você não pare no processo e continue.

Complete todo o ciclo das 100 perguntas em 30 dias em execução. Se você receber dias salvos, precisará começar a verificar novamente a partir da pergunta número um.

e, a coisa fundamental: verifique nos quinze dias de fazer essas respostas à consciência avançada todos os dias em mais perguntas, Como sua vida está se movendo. Você pode se surpreender se fizer isso com entrega total e confiança que você tem o poder de mudar seus pensamentos, a arma mais poderosa com quais contas.

Eu desejo-lhe tudo de melhor nesse processo. Faça isso com constância: não funciona se você deixar ao meio. Se você completar em 30 dias correr, e reler repetidamente tudo o que você respondeu, prepare-se para ver mudanças importantes em várias áreas da sua vida.

Vamos?

  1. quem sou eu?
  2. por que eu estou neste mundo?
  3. por que eu faço o que faço todos os dias?
  4. o que eu sou Não está disposto a mudar?
  5. O que farei diferente da próxima vez?
  6. O que estou resistindo?
  7. O que ele faria se ele não pudesse falhar? / li>
  8. Quais são as minhas expectativas aqui?
  9. Quais são as minhas habilidades e talentos?
  10. Que hábitos você está me impedindo?
  11. em que medida Estou comprometendo com o meu objetivo?
  12. Quais são os meus recursos nesta situação?
  13. O que mais me motivou?
  14. no que eu perco a noção de tempo?
  15. que outras opções eu tenho?
  16. qual é a melhor coisa que poderia acontecer?
  17. como e quando eu vou saber o que eu alcancei meu objetivo?
  18. o que me impede de obtê-lo?
  19. o que mais do vo e fazer?
  20. quem pode me ajudar?

  1. quem sou Eu me tornando?
  2. em que áreas da minha vida eu não me sinto satisfeito ainda? Quais são as suas maiores forças?
  3. O que você está fazendo isso é interessante e assim você é encorajado?
  4. O que você se diverte e entretê-lo?
  5. O que você relaxa mais e permite que você se concentre?
  6. Quais atividades você o ajuda regularmente a alcançar seus objetivos?
  7. O que você faz bem que pode ser melhorado ainda mais? / li>
  8. quais são suas fraquezas, defeitos ou limitações?
  9. quais são seus medos?
  10. você poderia me dizer o que te preocupou que você nunca admitiria em público?
  11. Quantas vezes você tentou se mover em sua direção / seus objetivos e você não conseguiu isso? Por quê?
  12. é o que você realmente faz importante para alcançar seu objetivo, ou você poderia deixá-lo de lado e fazer qualquer coisa que não seja?
  13. Como você limita / hampestas para si mesmo?
  14. O que você está fazendo isso não permite que você avance? Por quê?
  15. o que incomoda você ou limita você a ser proativo ou mais jogado com o assunto?
  16. O que você está aprendendo em sua vida que você gostaria de não ter que tolerar mais?
  17. Se você pudesse eliminar algo da sua vida, qual seria?
  18. Quais atividades você não ajuda regularmente a alcançar seus objetivos? O que você faz errado que pode ser melhorado?
  19. O que você parou de fazer por um longo tempo e por quê? (Essas coisas que produziram um impacto positivo em sua vida)
  20. Há algum tabu ou preconceito que limita você a agir?
  21. abordagem em relacionamentos (casal, negócios, etc. ) – O que incomoda você sobre o seu relacionamento?
  22. O que você ama do seu relacionamento?
  23. O que você tem que fazer para o relacionamento que fico melhor?
  24. O que tem que ser / fazer / ter a outra parte para que o relacionamento atual melhore?
  25. O que você fez a outra parte que você não é grato mesmo se você merece?
  26. o que você fez que você não é grato pela outra festa?
  27. O que você gostaria de dizer, mas por medo ou insegurança que você não fez isso?
  28. o que está faltando para o seu relacionamento?
  29. o que resta para o seu relacionamento?

  1. foco em metas e planos: Quais são seus objetivos?
  2. Onde você quer chegar lá e por quê?
  3. são seus objetivos realistas?
  4. Eles são ambiciosos o suficiente para que você não perca motivação rápida AMETE?
  5. O que sua intuição lhe diz sobre o objetivo que você quer alcançar?
  6. você pode descrever com detalhes a meta para o ponto que é mensurável de alguma forma?
  7. quais seriam suas metas de curto prazo se você soubesse que você tem apenas 1 ano de Vida?
  8. Quais seriam seus objetivos se você soubesse que você tem apenas 1 mês de vida?
  9. imagina que 5 anos se passaram e você se sente orgulhoso de ter conseguido o que você queria. Crie uma lista com os 5 objetivos alcançados que fazem você se sentir orgulhoso desse futuro de sucesso.
  10. Imagine que hoje você atingiu todos os objetivos que são realmente importantes para você. O que você precisa para mudar? / Li>
  11. se a vida pudesse ser dividida em áreas como saúde, dinheiro, amor, família, estado físico, auto-estima, carreira / negócios, realização pessoal e lazer, eu estaria deixando qualquer área importante fora?
  12. Qual das áreas ou dimensões de sua vida tem que trabalhar porque você precisa melhorá-lo o mais rápido possível?
  13. descreve em uma frase o objetivo mais importante para você. Se você te disse que você pode obter ainda mais ainda, como você melhoraria esse objetivo?
  14. Se você pudesse adicionar outra coisa em sua vida, o que você adicionaria?
  15. O que poderia Você faz se puder fazer se não tiver problemas de dinheiro?
  16. Por quê?
  17. imagine que você tem o dinheiro que você precisava para deixar seu trabalho e fazer tanto que quiser tanto; Imagine que 3 anos se passaram, você discute detalhes que é o que você conseguiu para o que você se sente orgulhoso?
  18. O que é necessário para você ser mais motivado para fazer as ações que você decidiu tomar para isso semana?
  19. o que você tem que alcançar a liberdade financeira que lhe permitiria viver o estilo de vida que você quer?
  20. O que é mais importante para você: tempo livre ou dinheiro? Por quê?
  21. por que você quer dizer que quer ser lembrado quando morrer?
  22. Qual seria a coisa mais valiosa que você poderia obter desta sessão de coaching?
  23. Se a área da sua vida precisar de mais ajuda é “dinheiro”, descreve: O que você quer ficar com o dinheiro?
  24. O que você teria que gastar nestes próximos dias / meses Que quando você acorda, você se sente muito feliz?
  25. Você pode listar o que você precisa para obter em todas as áreas da sua vida para que sua vida seja perfeita?
  26. O que é necessário para você ser mais motivado para fazer as ações que você decidiu levar para esta semana?
  27. foco na definição de ações concretas: O que tem a pessoa que conseguiu os objetivos que você deseja alcançar ?
  28. Quais são as ações que você tem o que tomar para obter as informações necessárias?
  29. Qual é a próxima etapa?

  1. você descreve em detalhes que você irá esta semana para avançar?
  2. pode É fazer outra coisa?
  3. Se a pessoa que você quer estar na sua frente, eu recomendaria?
  4. Faça uma lista de pelo menos 10 coisas que limitam você a alcançar o seu Objetivos
  5. O que devo lhe dizer como o seu treinador quando vejo você fazendo o que limita você?
  6. O que você gostaria de lhe dizer aqueles que te amam bem quando você duvida sobre você?
  7. o que você gostaria de ser informado daqueles que te amam bem quando você sente que você está atingindo seu sucesso, o que quer que isso signifique?
  8. para melhorar, o que tem que acontecer ?
  9. o que você pode fazer para obter o apoio daqueles que você precisa?
  10. Como seria o seu estado emocional se seus planos forem especificados?
  11. O que você faça uma vez que você tem obtido resultados extraordinários em seus objetivos?
  12. Qual foi algum tempo de sua vida onde você tem algum resultado que você considera verdadeiramente transcendente para você?
  13. O que você aprendeu em E. É um momento transcendente da sua vida?
  14. Se você não tiver os recursos necessários para tomar as ações que você acha necessário para se mover em direção aos seus objetivos? Que outras opções você tem?
  15. Se você tivesse mais tempo disponível para se mover em direção aos seus objetivos, o que você faria diferente?
  16. Se você tivesse menos tempo disponível para se mover em direção aos seus objetivos , o que você faria diferente?
  17. O que você acha que faria em seu lugar a pessoa que você mais admira?
  18. Se você tivesse na frente da pessoa que já alcançou seus objetivos , o que você perguntaria?
  19. Quais são as etapas ou ações que você pode tomar agora para abordar seu objetivo?
  20. Que outras informações você precisa saber que passos a tomar?
  21. Você sabia pela arte mágica que tudo o que você faz nas próximas 4 semanas vai ficar bem, o que você faria?
  22. O que você conseguiu em sua vida até agora você se sente realmente orgulhoso?

Escreva-me daqui e me diga o resultado depois de ter completado 100% do desafio de 30 dias dedicado a perguntas poderosas.

Eu serei Esperando Por Você! Desejo-lhe tudo de bom que você merece. Sempre adiante!

Daniel Colombo

Treinador mestre internacional especializado em CEO, alta gestão e profissionais; orador internacional; motivador; Autor de 21 livros e comunicador profissional

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Facilitador de processo em profissionais e organizações; Executivo de treinador principal, mentor e motivador especialista em CEO, alta gestão, profissionais e equipamentos. Alto-falante e conferencista internacional. Comunicador profissional Oraratória e especialista em formação de mídia.

Como escritor, ele é um autor de 30 livros, incluindo os melhores vendedores traduzidos em vários idiomas.

foi reconhecido como voga na Top Voices Latin America Para a maior rede social profissional do mundo e como “mentor honorífico” pela rede global de mentores. Membro da equipe John Maxwell. Co-fundador da plataforma Needocoaching.com

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