Recette de soupe Steak Steak

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moi aime la torréfaction une fois par semaine Tout au long de l’année. J’utilise un gril extérieur dans les mois les plus chauds et une casserole quand il fait froid dehors.

Il est si facile de jeter une paire de steaks le gril (ou une poêle à griller) avec un peu tranché Les courrures de courgettes et de maïs, ou des légumes qui ont à la main! Non seulement c’est un repas sain, mais un autre avantage est qu’il y a un minimum de plats à nettoyer.

Parfois, j’ai même mis un steak supplémentaire uniquement pour les restes. Un steak juteux frais de la grill est incroyable (et étant toujours ma forme préférée de steak!), mais t Et serait surprendre le délicieux et polyvalent qui est l’excès de steak.

aller au-delà du steak et des œufs pour le petit-déjeuner!

Que faire avec le steak Sobrado

Le ciel est la limite avec ce que vous pouvez faire avec la violation de Sobrante! Voici quelques idées simples:

  • Fajitas de steak ou utilisez des feuilles de laitue comme wrappers pour la version basse glucidique
  • Steak Quesadillas
  • Sandwichs de filet de fromage Philly
  • Boeuf et brocoli avec riz
  • Tortille de steak avec fromage
  • Hash de bœuf et pommes de terre avec des œufs frites
  • et, bien sûr, cette recette de soupe de steak est restée!

Inspiration pour cette soupe à steak

Cette soupe SOBRANTE La recette de soupe est inspirée des saveurs d’une gulasuppe allemande classique. L’oignon et l’ail offrent une saveur de base, puis des épices comme des paprika sucrées, des graines de céphaïdes et une touche de poivre de Cayenne Ajoutent une profondeur. Les herbes comme le thym et l’amélioration ajoutent une complexité. Et un bon bouillon de boeuf fournit de la richesse.

est une belle soupe aromatique et savoureuse qui est généralement cuite pendant plus d’une heure. Cette soupe avec des restes est cuit dans une fraction du temps, ce qui le rend parfait pour un dîner pendant la semaine.

Easy Food Ised: Recette de soupe à steak Subrant

La beauté de cette recette est qu’il utilise l’excès de steak, ainsi que des oignons et des champignons. Comme tout est précuit, il rejoint rapidement!

et juste parce que cette soupe ne signifie pas que cette soupe ne veut pas goûter . Commencez par l’ail cuit dans un petit beurre, ce qui ajoute une richesse savoureuse. Utilisez votre bouillon ou votre bouillon de viande préféré, puis quelques-quelques herbes et épices (qui sont probablement déjà déjà dans votre garde-manger) sont tout ce dont vous avez besoin.

Servir cette soupe comme il est ou avec une salade ou un Petit pain croquant. Ce sera sûrement un nouveau favori!

Comment geler la soupe dans des portions individuelles pour préparer les repas

Le steak est l’un de ces repas parfaits si vous essayez de planifier à l’avance et préparez la nourriture et n’a pas beaucoup de temps pour le consacrer au shopping et à la cuisson.

Par exemple:

  • Nuit 1: Steak grillé
  • Nuit 2: Soupe de steak soudulaires
  • Nuit 3: Petit déjeuner à la viande et œufs pour le dîner

avec Un effort minimum, trois nuits de dîners sont manipulés!

Une autre façon de faire courir de la soupe Sobrante Steak pour vous en termes de préparation des aliments consiste à le geler dans des portions individuelles afin que vous puissiez dégivrer une partie à la fois. . J’aime utiliser 1 tasse de récipients en verre d’Amazon, qui conviennent au lave-vaisselle, au four, au congélateur et au micro-ondes. Il est très facile d’en obtenir un du congélateur la nuit avant, puis de la mettre au micro-ondes pour le déjeuner!

Comment réchauffer la soupe surgelée

Cette soupe est très facile à réchauffer.

Si vous vous souvenez de le retirer du congélateur pour la dégirer la nuit précédente, vous pouvez réchauffer la soupe décongelée au micro-ondes ou sur le poêle.

mais ne vous inquiétez pas si vous oublié de le décongeler pendant la nuit! Vous pouvez dégivrer cette soupe au micro-ondes. Ou retirez la soupe de son conteneur, mettez-la dans une casserole, couvrez la casserole et faites-la cuire à feu doux pour la dégirage.

Plus de recettes Soupe facile:

Recette de soupe Steak Steak

Si vous avez des restes de steak à la main, préparez cette recette facile et savoureuse de la soupe de steak de boeuf en seulement 30 minutes.Il est naturellement bas en glucides et cétogènes, et avec de la paprika sucré et des graines d’Acaravea rappelle le Gulasuppe, qui est un plat classique en Allemagne et en Hongrie.

Course: Soup

Cuisine: Europe de ceci

Temps de préparation :: 15 minutes

Temps de cuisson: 15 minutes

portions: 4 portions

calories: 291kcal

instructions

  • Beurre chauffant dans une casserole moyenne à feu moyen-faible. Une fois fondu, ajoutez l’ail et faites cuire 1 minute, en remuant constamment.

  • Ajouter le bouillon de boeuf, Worcestershire, Sweet Paprika, Thym, Sel , poivron noir, graines de caraway, steak, champignons et oignons.

  • grimpe le feu et faites bouillir, puis couvrez la casserole, abaissez la feu sur la chaleur bas et cuire 10 minutes.

  • Servez la soupe couverte avec crème sure et persil.

Conseils utiles

  • glucides nets: 3 g par portion
  • Version Paleo: Utilisez l’avocat ou l’huile de ghee au lieu de beurre. Passer la garnison de la crème sure.

nutrition

calories: 291KCAL | Carbohydrates: 4G | Protéines: 25g | FATS: 20G | Graisse saturée: 10 g | Cholestérol: 73 mg | Sodium: 291 mg | Potassium: 372 mg | Fibre: 1 g | Sucre: 2G | Vitamine A: 780 UI | Vitamine C: 3.3 mg | Calcium: 22 mg | Fer à repasser: 2 mg

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