Rețetă subractică Supă

Am găsit această publicație utilă, inspiratoare? PIN pe bordul blogului Pinterest. 😉

0 share

ca friptura de prăjire aproximativ o dată pe săptămână pe tot parcursul anului. Folosesc un grătar în aer liber în lunile mai calde și o tavă atunci când este rece afară.

Este atât de ușor să arunci o pereche de fripturi grill (sau tigaie pentru grătar), împreună cu puțin tăiat Zucchini și coadă de porumb sau orice legume care au manual! Nu numai că este o masă sănătoasă, dar un alt avantaj este că există un minim de feluri de mâncare pentru a curăța.

Uneori am pus o friptură suplimentară numai pentru resturi. O friptură suculentă proaspătă din grătar este uimitoare (și încă fiind forma mea preferată de a mânca friptură!), Dar t Și ar surprinde delicioasele și versatile, care este excesul de friptură.

mergeți dincolo de friptură și ouăle pentru micul dejun!

ce să faci cu Sobrado Steak

Cerul este limita cu ceea ce puteți face cu Bife Sobrante! Iată câteva idei simple:

  • Steak Quesadillas
  • Philly Brânză Sandwich-uri
  • Carne de vită și broccoli cu orez
  • friptură tortilla cu brânză
  • Beef mic dejun hash și Cartofi cu ouă prăjite
  • și, desigur, această rețetă pentru supa de friptură a rămas peste!
  • inspirație pentru această supă de friptură

    această supă de sobrante Rețeta de supă este inspirată de arome ale unui gulasuppe clasic german. Ceapa și usturoiul oferă aromă de bază și apoi mirodenii cum ar fi Paprika dulce, semințe de Caraway și o atingere de piper Cayenne adaugă adâncime. Plantele ca cimbrul și îmbunătățirea adaugă complexitate. Și un bulion bun de carne de vită oferă bogăție.

    este o supă frumoasă, aromatică și gustoasă, care este de obicei gătită de mai mult de o oră. Această supă cu resturile este gătită într-o fracțiune de timp, ceea ce îl face perfect pentru o cină în timpul săptămânii.

    Idee ușoare de mâncare: Rețetă de supă de suport subract

    Frumusețea acestei rețete este că folosește excesul de friptură, precum și ceapă rămase și ciuperci. Deoarece totul este prețios, se alătură repede!

    și doar pentru că este ușor de făcut, nu înseamnă că această supă nu are gust . Începeți cu usturoiul gătit într-un mic unt, care adaugă o bogăție gustoasă. Utilizați bulionul preferat de carne sau bulionul și apoi doar câteva ierburi și mirodenii (care sunt probabil deja în cămară) este tot ce aveți nevoie.

    servi această supă ca fiind sau împreună cu o salată sau o Pâine puțin crocantă. Cu siguranță va fi un nou favorit!

    Cum de a îngheța supa în porțiuni individuale pentru a pregăti mese

    friptura este una dintre acele mese care este perfectă dacă încercați să planificați în avans și să pregătească mâncarea și nu are prea mult timp să-l dedice la cumpărături și de gătit.

    De exemplu:

    • Noapte 1: Friptura la grătar
    • Noapte 2: Subract Steak Soup
    • Noapte 3: Mic dejun și ouă pentru cină

    Un efort minim, trei nopți de mese mese sunt manipulate!

    O altă modalitate de a face această supa de friptură Sobrante pentru dvs. în ceea ce privește pregătirea alimentelor este de a-l îngheța în porțiuni individuale, astfel încât să puteți dezgheța o porțiune la un moment dat . Îmi place să folosesc 1 cană de sticlă de sticlă de la Amazon, care sunt potrivite pentru mașina de spălat vase, cuptor, congelator și cuptor cu microunde. Este foarte ușor să obțineți unul de la congelator cu o noapte înainte și apoi să-l puneți în cuptorul cu microunde!

    Cum să reîncălziți supa congelată

    Această supă este foarte ușor de reîncălzit.

    Dacă vă amintiți să o eliminați din congelator pentru a-l dezgheța cu o noapte înainte, puteți reîncălzi supa dezghețată în cuptorul cu microunde sau pe aragaz.

    dar nu vă faceți griji dacă vă faceți griji A uitat să o dezghețați în timpul nopții! Puteți dezgheța această supă în cuptorul cu microunde. Sau scoateți supa din recipientul său, puneți-l într-o tigaie, acoperiți tigaia și gătiți-o cu căldură scăzută pentru ao dezgheța.

    Mai multe rețete Supă ușoară:

    Rețetă de supa de friptură subractică

    Dacă aveți resturi de friptură de mână, pregătiți această rețetă ușoară și gustoasă de supa de carne de vită în doar 30 de minute.Este în mod natural scăzut în carbohidrați și în cetogeni, iar cu paprika dulce și semințe de acaravea reamintește gulasuppe, care este un fel de mâncare clasică în Germania și Ungaria.

    Curs: supă

    bucătărie: Europa de la acest

    Timp de pregătire :: 15 minute

    Timp de gătire: 15 minute

    Porțiuni :: 4 porții

    Calorii: 291kcal

    instrucțiuni

    • Unt de căldură într-o cratiță medie pe căldură medie-scăzută. Odată topite, adăugați usturoiul și gătiți 1 minut, amestecând în mod constant.

    • Adăugați bulionul de vită, Worcestershire, Paprika dulce, cimbru, sare , piper negru, semințe de caraway, friptură, ciuperci și ceapă.

    • urca focul și fierbere, apoi acoperiți cratiul, coborâți incendiu la căldură scăzută și găzduiește 10 minute.

    • Serviți supa acoperită cu smântână și patrunjel.

    Sfaturi utile

    • Carbohidrați net: 3 g pe porție
    • Paleo versiune: Utilizați ulei avocado sau ghee în loc de unt. Sari peste garnizoana de smântână.

    Nutriție

    Calorii: 291kcal | Carbohidrați: 4G | Proteine: 25g | Grăsimi: 20g | Grăsime saturată: 10 g | Colesterol: 73 mg | Sodiu: 291 mg | Potasiu: 372 mg | Fibră: 1 g | Zahăr: 2G | Vitamina A: 780 UI | Vitamina C: 3,3 mg | Calciu: 22 mg | Fier: 2 mg

    0 Share

    Lasă un răspuns

    Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *